Courgette gratinada com lentilhas e arroz árabe

Deliciosa courgette recheada, com salteado de lentilhas e legumes acompanhado de arroz árabe

Ingredientes; Courgette gratinada com lentilhas 62,5% (lentilhas estufadas 60% (lentilhas verdes 27% (lentilhas, água), cogumelos laminados (cogumelos, água, sal, regulador de acidez (E330); contém SULFITOS), cenoura, tomate, cebola, azeite, sal, alho, pimenta), courgette 24%, molho béchamel (LEITE meio gordo, farinha de TRIGO, MANTEIGA (NATA pasteurizada, sal, fermentos LÁCTEOS), sal, pimenta, noz moscada)); arroz árabe 37,5% (arroz, água, azeite, AMÊNDOA laminada, sultanas (sultana, óleo de girassol, conservante (E220); contém SULFITOS), sal). Tabela nutricional (por 100gr); Energia 189 Kcal 793 Kj Lípidos  9,39 g dos quais saturados 1,86 g Hidratos de carbono 20,51 g dos quais açúcares 4,42 g Proteínas 5,05 g Sal 0,50 g 

Contém: dióxido de enxofre e sulfitos, leite e produtos à base de leite, cereais que contêm glúten, frutos de casca rija. Pode conter vestígios de crustáceos, ovos, peixe, amendoins, soja, aipo, mostarda, sementes de sésamo, tremoço, moluscos.